大东海 新资讯 2025-02-06 09:18:25 65 0 奥运扛铃杆子大约20公斤左右重。
标准奥运杠铃杆，长2.2米，重20公斤。
标准杠铃杆重量通常是15公斤或20公斤，男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤，标准杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成。
25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型）
杠铃杆分直杆和曲杆两种。杠铃是健身的常用器材，一般用它卧举练胸大肌或压腿练腰腿力量，每个健身房都有。杠铃直杆一般是1.5米，曲杆1.2米。奥运会比赛的杠铃杆子要长很多
是的，奥运会仍然有举重比赛。举重是奥运会最早的比赛项目之一，自1896年第一届现代奥运会以来一直存在。在奥运会举重比赛中，运动员需要将杠铃举起并保持姿势，然后将其放回地面。举重比赛分为男女两个项目，每个项目又分成多个重量级别。举重是一项体力和技术都很重要的运动，需要运动员具备出色的力量、爆发力和稳定性。而且，举重比赛也是奥运会历史上备受关注的项目之一。
举重比赛中，每个杠铃片通过颜色加以区分，红色杠铃片重25千克，蓝色20千克，黄色15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色2.5千克，铬黄色1.25千克
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