大东海 新资讯 2024-11-24 03:08:28 195 0 德国91岁的Johanna Quaas在2012年时被吉尼斯世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。5年后，她在德国举办的一场体操比赛中表演了双杠上的一套动作，令人惊叹。
双杠体操是一项极具挑战性的体育项目，需要运动员具备出色的力量、耐力和协调能力。在吉尼斯世界纪录中，目前最长的双杠体操时间记录是由美国运动员斯蒂芬·杰弗里斯创造的，他成功地保持了双杠悬垂姿势达到了18分28秒之久。这项纪录不仅考验了运动员的体能，更展现了人类身体极限的魅力。
截至2023年8月21日，双杠体操的吉尼斯世界纪录是由中国体操运动员李小鹏保持的。他在2008年北京奥运会男子双杠决赛中表现出色，以16.450分的高分夺得金牌。这一成绩也被认定为双杠体操的吉尼斯世界纪录，至今尚未被打破。李小鹏的精湛技艺和出色表现使他成为双杠体操的传奇，他的纪录也成为了体操界的标杆之一。
双杠这个体操项目在比赛里，包括奥运会是没有满分这一说的。因为双杠这个项目的打分标准是由动作的难度分和完成分加起来的。动作的完成分满分是10分，但是难度分是根据你这个动作的难度多大来评分的，这个难度分大部分是6分到7点几分的，也有低难度才5分多的
双杠（parallel bars）：男子竞技体操项目。起源于德国。1811年德国体操家扬在柏林郊外的哈森海德体操场首次安装这种体操器械。最初为体操训练手段，19世纪40年代成为独立的比赛项目。19世纪初，双杠已成为欧洲流行较广的一种健身项目。后来被德国体操家F.L.杨定型为体操器械。
现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠构成。横杠长3.50米，两杠间距及高度可调节。双杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中双杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上双杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。满分为10分。1896年被列为奥运会比赛项目。
20世纪初双杠静力性动作较多。30年代出现前摆转体180°成支撑和后空翻成支撑动作。50～60 年代双杠技术有了新的进展，动作幅度加大。70年代中期空翻两周下被普遍采用，80年代出现了向后大回环和空翻加转体的多种下法，促进了双杠技术的发展。中国运动员从1980～1992年取得6次双杠世界冠军。
双杠臂屈伸以锻炼胸肌、肱三头肌和三角肌(前束)为主,兼练背阔肌、斜方肌、前锯肌等。
动作的一般过程：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起，还原。
动作要求：1. 下放速度要慢，并尽量降低。
2. 身体不可随意晃动，保持平衡。
3. 切忌在身体的前后摆动中完成动作
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