大东海 新资讯 2024-11-24 03:25:21 89 0 长跑前个人建议你吃点柠檬，然后带在身上两瓶盐汽水，盐水也可以，多吃一点牛肉，或者是羊肉，这种可以给你的体力带来显著的效果。
1果汁类（果味汽水除外）
2奶类（包括酸奶，乳酸菌饮料以及其他含奶量较低的调制类奶饮品）
3水（俗话说水是最好的饮料，所以把水算上，苏打水除外）
4维生素饮品（如尖叫，维他命水等）
5功能饮料（如红牛，乐虎等）
芒果汁好喝又没气。
因为芒果汁味道香甜，而且常常不会加入气泡水。
此外，芒果汁富含维生素和营养，对健康有好处。
如果你不喜欢芒果味道，也可以尝试其他果汁，只需要选择没有加入气泡水的即可。
柠檬水好喝又没气。
因为柠檬水是一种口感清爽而且不会让人感觉饱胀的饮料，而且柠檬水中的柠檬酸还有助于促进消化和增加免疫力。
同时，柠檬水中没有二氧化碳气体，所以不会产生气泡和刺激喉咙的感觉。
如果想要增加柠檬水的味道，可以加入一些蜂蜜或者薄荷叶调味。
1 矿泉水2 因为矿泉水是不含任何添加剂的纯净水，没有二氧化碳气体，因此喝起来非常清爽，不会有类似汽水的气泡感。
3 另外，矿泉水还富含多种人体所需的矿物质和微量元素，对身体健康也有益处。
因此，矿泉水是一种既好喝又健康的饮料选择。
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