大东海 新资讯 2024-11-22 21:31:28 303 0 卡尔刘易斯是美国80年代的田径巨星，曾一届奥运会得过四块金牌，跑步以迅捷轻、盈闻名，像猎豹一样快速
卡尔刘易斯是田径史上曾经的传奇，他的跑步姿势是躯干前倾较大，跑步时以大臂发力带动整个手臂。摆臂有力，幅度大，全力带动身体前进，偏重脚尖发力，落地时要以脚前掌着地的姿势。
正确的姿势是关键卡尔刘易斯跑步姿势非常关键，因为正确的姿势可以减少受伤的风险，并提高效率。
正确的跑步姿势包括下列几点：1.头部保持直立，眼睛注视前方，不要低头或向上仰视。
2.肩膀要放松，不要向前挺胸或拱背。
3.手臂要保持弯曲状态，挥舞时挥动到胸高位置，不要摆动过大。
4.腰部要保持挺直状态，不要倾斜。
5.脚步要迈大步，身体重心放在足弓的前半部位。
6.步频要快，不要太慢或者太快。
以上是正确的跑步姿势，正确的跑步姿势可以减少肌肉伤害，提高效率，让跑者更加轻松愉悦地完成跑步的旅程。
卡尔刘易斯跑的姿势是躯干前倾较大,大腿抬得很高,脚落地离重心较近,步幅较小的"踏步式"跑法。起跑是采用"站立式"姿势,并把大石块置于脚后,借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。
8米79
1984年1月27日在纽约室内赛男子跳远比赛中，卡尔刘易斯创造了8米79的室内跳远世界纪录，这一成绩将原室内世界纪录提升了46cm，保持37年至今无人能够接近，己经成为含金量最高，最难以打破的世界纪录之一。刘易斯真乃田径绝世奇才，在84年奥运会上独揽四金。
卡尔刘易斯，美国田径运动员，1961年7月1日出生，出生于美国伯明翰，1984年，美国洛杉矶夏季奥运会男子百米冠军，1988年汉城奥运会男子100米决赛中卡尔刘易斯以九秒九二获得亚军，冠军被加拿大运动员本约翰逊以九秒七九获得，但在随后药检中，本约翰逊因服用违禁药品取消百米成绩，卡尔刘易斯由第二名升为第一名，蝉联了奥运会百米男子冠军。
1988年汉城奥运会100米决赛，加拿大选手本·约翰逊跑出9.83秒的成绩获得金牌，而刘易斯跑出的9.92秒成绩虽然也破了世界纪录，面对9.83秒这个超时代的成绩不得不屈居第二。三天后剧情反转，本约翰逊药检呈阳性，金牌与100米世界纪录顺延到了刘易斯手上。在这个戏剧性的反转后，刘易斯成为了博尔特之前奥运成绩最为彪炳的田径选手。
15年后，美国奥委会兴奋剂检测机构的前任负责人韦德·埃克萨姆向《体育画报》提交材料，披露刘易斯在汉城奥运会选拔赛中三次尿检均为阳性 ----- 基于这一尿检结果，刘易斯本不具备参加1988年奥运会的资格，并应被处以6个月禁赛的处罚。
1984年1月27日，美国传奇卡尔·刘易斯在纽约米尔罗斯室内赛上，跳远——8.79米，创世界室内纪录，保持至今。卡尔刘易斯是上世纪美国田径传奇，纵横100米、200米、跳远三大项目，职业生涯非常辉煌，共计夺得世界大赛（奥运会+世锦赛）17金2银1铜，仅次博尔特的19金2银1铜与女将菲利克斯的18金6银2铜排在田径历史第三。
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