大东海 新资讯 2024-09-20 17:25:15 61 0 抓举三次，挺举三次，一共六次。
举重比赛包含两部分：抓举和挺举。运动员在赛前2小时要称量体重。
先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次，并将最好的成绩（公斤）计入总分中用来确定排名。运动员被点名后，在试举前允许有1分钟的间歇时间（如连续试举则为2分钟）。男子与女子项目的举重和试举规则相同。
上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数。
举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名，裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时，3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。
奥运会举重比赛使用的杠铃和杠铃片都是经国际举联认可的。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍），女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。
举重比赛每个级别的比赛分为抓举与挺举两个部分，最后综合两部分的成绩得出总成绩，所举重量最大者获胜。如成绩相等，比赛前体重轻者名次列前；如成绩和体重相等时，先举起的运动员名次列前。
举重成为奥运项目可以追溯到19世纪末。1896年第一届现代奥运会举办时，举重并未列为正式比赛项目。然而，随着时间的推移，举重在世界范围内的普及和发展，以及其作为一项竞技运动的日益增长的认可度，最终使得举重在20世纪初被纳入奥运会项目之中。举重作为一项全面测试力量、技巧和耐力的运动，吸引了许多国家的参与和支持，因此在1920年安特卫普奥运会正式成为奥运项目，并至今保持着其地位。举重的奥运项目地位的确立，既彰显了举重作为一项竞技运动的重要性，也推动了其在全球范围内的普及和发展。
举重成为奥运项目是在1896年第一届现代奥运会举行时确定的。当时，举重是唯一的举重项目，只有男子个人项目。后来，奥运会逐渐增加了不同的举重项目和参赛选手的数量，并在1904年开始首次引入了女子举重比赛。目前，奥运会有男子举重、女子举重和混合团体举重三个项目。
男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。
直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目。
第一次正式的国际举重比赛是在1896年于希腊举行的第一届奥运会上进行的。当时的举重比赛不分级别，举的方式也只有单手举和双手举两种，并分别计算成绩。英国的尔·埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，丹麦的弗·杨森为双手举冠军，他举起了 111．5公斤。直到 1904年，第三届奥运会比赛仍采用这两种举重方式。
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