在奥运会和世锦赛上400米最快跑44秒左右,全运会和全国锦标赛上能跑46秒左右,一般的全国比赛47秒左右。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上,400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发,并在全程中都分道赛跑。
43.03秒
2015年,他在北京世锦赛上以43.48秒夺得400米冠军。2016年,他在里约奥运会上以43.03秒夺得400米冠军并创世界纪录。2017年,他在伦敦世锦赛上蝉联400米冠军,并摘得200米银牌。不仅如此,他是全球目前唯一一个100米破10秒、200米破20秒、400米破44秒的飞人。但就在2017年秋,他在“客串”一场橄榄球比赛时不慎受伤,直接导致接下来两个赛季的缺席。但今年开春时,他强势回归。
当前,男子400米世界纪录是43秒03,由南非选手范尼凯克2016年8月15日(北京时间)在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。女子400米世界纪录是47秒60,由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。

400米是体育径赛中公认的最难练的项目,介于短跑和中长跑之间的400米,是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。

世界纪录:
当前,男子400米世界纪录是43秒03,由南非选手范尼凯克2016年8月15日(北京时间)在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。
女子400米世界纪录是47秒60,由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。

1992年巴赛罗那第二十五届奥运会上,中国女子田径选手陈跃玲在女子1O公里竞走决赛中,以44分32秒的成绩,为中国夺得了奥运会田径项目的首块金牌,取得了历史性的突破,在比赛中,陈跃玲一直领先,但在进入田径场冲刺时,俄罗斯选手伊万诺娃快速越过陈跃玲,但由于加速过猛,技术动作变形,被判技术犯规,罚下,陈跃玲稳扎稳打,取得了冠军。
在1992年巴塞罗那二十五届奥运会上,中国队不仅实现游泳金牌零的突破,更是在田径上零的突破。在女子10公里竞走比赛中,中国运动员陈跃玲以44分32秒的成绩获得金牌。这是我国运动员在奥运会田径项目中获得第一枚金牌。这枚金牌的意义非常重大,为后来的队员增加自信心。为中国健儿在此后几届奥运争金夺银奠定了基础。
冲刺速度属于平均速度。冲刺是一个过程。涉及一段位移和时间。冲线速度才可以看成瞬时速度。有人速度快有人速度慢,以博尔特为例,他在2008年奥运会上100的成绩是:9秒69,换算出他的平均速度是10.32米/秒,也就是37.15公里/小时,迈是英语Mile(英里)一词的音译,正常单纯的迈只表示距离.表示速度时候一般为多少迈每小时,
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